Παρακολουθούμε στενά τις εξελίξεις, ώστε να ανταποκριθούμε εγκαίρως στις προκλήσεις αυτής της δύσκολης περιόδου και συνεχίζοντας να προσφέρουμε με συνέπεια τις υπηρεσίες μας.
Αξιοποιώντας τις δυνατότητες της τεχνολογίας θα εργαζόμαστε απομακρυσμένα προσπαθώντας την ομαλή συνέχιση των δραστηριοτήτων μας και την απρόσκοπτη προπόνηση των αθλητών μας.

Ακολουθεί ασκησιολόγιο προθέρμανσης... με Δρομικές ασκήσεις και ασκήσεις συναρμογής.
	Ασκήσεις δύναμης με χρήση μπάλας...
Ασκήσεις βελτίωσης τεχνικής και αερόβιας ικανότητας με μπάλα...