.

 STAY HOME... STAY FOCUS… STAY READY…

Η όραση είναι η σημαντικότερη και η πιο σύνθετη ανθρώπινη αίσθηση.

Η Οπτική Αντίληψη είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να κατανοεί και να ερμηνεύει αυτά που προσλαμβάνουμε μέσα από τα μάτια μας.

Ένας αθλητής έχει σαφώς μεγαλύτερες απαιτήσεις όρασης από τον μέσο άνθρωπο.

Σημαντικός είναι ο παράγοντας της «οπτικής μνήμης». Με αυτόν τον τρόπο οι αθλητές βρίσκονται στη σωστή θέση την κατάλληλη στιγμή προβλέποντας τις κινήσεις και τη στρατηγική του αντιπάλου.

Τέλος, η «περιφερική όραση» είναι εξίσου σημαντική

ένας ποδοσφαιριστής πρέπει να είναι σε θέση να βλέπει τους συμπαίκτες και τους αντιπάλους που τον περιβάλουν σε γωνία 180° χωρίς να πρέπει να γυρίζει το κεφάλι του συνεχώς.

H oπτική αντίληψη μπορεί να εκπαιδευτεί και να βελτιωθεί.

	CERBERUS - ΑΣΚΗΣΗ 1η Στόχος : ταχύτητα αντίδρασης, αλλαγή κατεύθυνσης. Ξεκινάμε από θέση σκίπινγκ, στο κέντρο της διάταξης των κώνων: Βάσει του χρώματος που θα ανάψει στην προπονητική συσκευή "Κέρβερος", πηγαίνω στο ανάλογο κωνάκι με το ίδιο χρώμα. Στο μπροστινό πηγαίνω με τρέξιμο και επιστροφή με πίσω βήματα. Στο δεξιό και αριστερό με πλάγια βήματα. Στο πίσω με λοξό τρέξιμο. Γυμναστής: Βασιλείου Στέλιος Σχολή Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Μενίδι
	CERBERUS - Stay Home ΑΣΚΗΣΗ 2η Στόχος: ταχύτητα αντίδρασης, άλμα (κεφαλιά). Ξεκινάμε από θέση σκίπινγκ: ανάλογα το φως(χρώμα) που ανάψει στην προπονητική συσκευή "Κέρβερος", πηγαίνουμε στο ανάλογο κωνάκι του ιδίου χρώματος και κάνουμε βήμα μετατόπισης και κατευθείαν άλμα όσο πιο ψηλά μπορούμε. Στο μπροστινό κωνάκι: μετατόπιση μπροστά και άλμα μπροστά. Στο δεξιό και στο αριστερό κωνάκι: βήμα πλάγια και κατακόρυφο άλμα (κεφαλιά). Στα πίσω κωνάκια: πίσω βήμα και άλμα. Γυμναστής: Βασιλείου Στέλιος Σχολή Ποδοσφαίρου Ολυμπαικού Μενίδι

Για να μείνουμε σε επαφή - Συμπλήρωση στοιχείων

Η Σχολή Ολυμπιακού Μενιδίου θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε σε αυτή τη φόρμα για να έρθει σε επαφή μαζί σας και να σας παρέχει ενημερώσεις. Ενημερώστε μας για τους τρόπους που θα θέλατε να μαθαίνετε νέα μας:

• Ενημερωτικό δελτίο/Newsletter της Ακαδημίας μας
• Αποστολή Προσφορών
• Αποστολή Ερωτηματολογίων
• Δικαιώματα marketing | Marketing Permissions

Συμφωνώ ότι οι πληροφορίες που παρέχω μέσω αυτού του ιστότοπου συλλέγονται και υποβάλλονται σε επεξεργασία για σκοπούς επικοινωνίας.

Συμπληρώστε εδώ τη σχετική φόρμα, για να παραμείνουμε σε επαφή.